2013 Arkisto

Vuosi 2014 aloitetaan Kokkolan leirillä, ennen helmikuun Vuokatin leiriä. Partiotalo on varattu ryhmän käyttöön la-su 11-12.1.2014, harjoitus lauantai iltapäivällä ja sunnuntai aamupäivällä ja oltaisiin yötä talolla. Tarkempaa aikataulua tulee vuoden vahteessa. Huhtikuussa on taas kevätleiri Kalajoella.

 

21.11.2013. Kiitoksia kaikille onnistuneesta Vuokatin leiristä. Seuraava leiri on jälleen Vuokatissa 13-16.2.2013. Loppuvuonna ei ole Taitoryhmällä omia harjoituksia, mutta kaikki toivotetaan tervetulleeksi torstaisin kello 18-19 pidettävään kuntopiiriin Terveydenhoito-oppilaitosen saliin. Vanhimmille suunnistajille kovana harjoituksena suositellaan uimahallin edestä keskiviikkona kello 18.00 lähtevää n. 14 kilomerin yhteislenkkiä, joka juostaan loppua kohti kiihtyvällä vauhdilla, tervetuloa yrittämään jättää vauhdista valmennusjaoston valmentajia.

 

Vuokatin leirin 14-17.11.2013 harjoitusohjelma

PÄIVITETTY 11.11.2013 SÄÄENNUSTEIDEN MUKAISESTI

Ratamestari on tehnyt radat, joten alla otteita radoista

To 14.00 yhteislähtö NUKKUMATTI
To 18.00 Saapuminen majoituspaikalle
To 18.30-20.00 Hiihto, jos ei suksia juoksu/rinneharjoitus
Pe 09.00 – 11.00 Parisprinttisuunnistus, jossa molemmat juoksevat vuortellen kaksi osuutta. Hajonnat ja neljä eri osuuspituutta iän mukaan.

 

 

 

 

Pe 13-20 Angry Birds puisto, ota sisävaatetus ja kengät, crocsit on hyvät
La 09.00 – 11.00 Suunnistusharjoitus käyräkartalla, lähtö ja maali mökillä, jotta pääsee heti pesulle.

 

 

 

La 14.00-16.00 Hiihto, jos ei suksia juoksu/rinneharjoitus
La 18.00 Pikkujoulut jommalla kummalla mökillä
Su 09.00 – 11.00 Suunnistusharjoitus norm kartalla, lähtö ja maali mökillä, jotta pääsee heti pesulle.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kotiin lähtö kun syöty ja mökit siistitty

 

Taitoryhmän yösuunnistusharjoitus Patamäellä 2.11.2013 kello 17.30-18.30, samoilla kartoilla joilla aikaisemmin on iltarastit

 

21.10.2013 Vuokatin leirin tilannekatsaus

Ilmoittautumisia on tullut leirille jo 17 henkilöä ja vielä ehtii loputkin ilmoittautua. Lähtiöitä on kuitenkin tulossa arviolta ainakin 20 henkilöä, joten varasimme KoSKatin lisäksi lähellä olevan toisen mökin. Siten tulee poikien ja tyttöjen mökit. MUISTAKAA OTTAA OMAT LIINAVATTEET MUKAAN.

Leirillä lauantai-iltana vietetään Taito-ryhmän pikkujoulu. Jokainen tuo alle 5 euron lahjan. Seura hankkii purtavat, mutta suunnistajien toivotaan suunnittelevan ohjelmaa musiikkineen pikkujouluun, tonttulakkeja unohtamatta.

Taitoryhmän Vuokatin leiri lähestyy, 14-17.11.2013

Alustavia ilmoittautumisia pyydetään, joko Tonylle tai Tommille, jotta osataan arvioida majoitustarve.

Ajatuksena on lähteä Torstaina koulun jälkeen, joten koulusta pitää pyytää perjantai vapaaksi.

Leirin kohderyhmä on RR -ikäisistä HD/18 sarjalaisiin.

Lisäksi tiedustellaan, onko vanhemmissa mahdollisuutta tulla apupojiksi viemään rasteja yms.

Leirin aikana on tarkoitus tehdä yksi karttaharjoitus päivässä ja lisäksi peruskestävyysharjoituksia. Karttoja on hankittu siten, että mahdollinen lumen sataminen ei ole ongelma. KosKatin mökiltä on kolme eri karttaa, joten mökiltä voi aloitta ja lopettaa harjoituksen ja radat voi suunnitella lumitilanteen mukaan. Karttoja, jossa Koskatti kartalla on hankittu seuraavat: Vuokatti Alamaasto 1:10 000 / 25.5.2013, Vuokatti Alamaasto – Käyräkartta 1: 10 000 / 9.2012, Vuokatin urheiluopisto vuokatinrinteet spinttisuunnistuskartta 1:4 000 / 26.5.2013.

 

Syyslomaviikolla ei ole taitoharjoitusta matkojen vuoksi, eli 14.10.2013 harjoitus on peruutettu

10.9.2013 Nuorten yösuunnistusharjoitukset 30.9 ja 7.10.2013

30.9.2013 ja 7.10.2013 Taitoharjoitusta ei ole kello 18.30, vaan kokoontuminen kello 19.30 Yösuunnistusharjoitukseen maanantairastipaikalla. Otaakaa oma ladattu otsalamppu mukaan.

 

1.9.2013 Huomisen taitoryhmän harjoitus Santahaasssa ma 2.9.2013

Suunnanotto-, matkanarviointi/mittaus- ja kiintopisteesta peillausharjoitus. Radan pituus on 2,0km ja rasteja on 10 kappaletta. Santahaan kartasta on pyyhitty rastipisteet pois, joka pakottaa harjoituksen teeman mukaiseen suunnistukseen. Soveltuu kaiken tasoisille, vaikka alkulämmittelyksi.

 

Seuraavat leirit ja matkat ovat VAHVISTETUSTI:

  • Nuorten Jukola, 23-24.8.2013, Kouvola
  • Oravatonni ja Nuorisoviesti, 5-6.10.2013, Turku
  • KoS-Katti Vuokatti, 14-17.11.2013, on varattu. Lisäpatjoilla mahtuu majoittumaan jopa 15 ja muutaman asunto-auton kanssa varmaan sovitaan kaikki…
  • KoS-Katti Vuokatti, 13-16.2.2014, on varattu
  • Kalajoki, huhtikuu 2014

19.8.2013 Kiitoksia kaikille Ylivieskan ampiais- ja hirvikärpäsleiriin osallistuneille yhteishenkeä kohottaneesta leiristä.

Seuraavat leirit ovat alustavasti:

  • KoS-Katti Vuokatti, marraskuu 2013 (14-17.11.2013, ei vahvistettu)
  • KoS-Katti Vuokatti, helmikuu 2014 (13-16.2.2014, ei vahvistettu)
  • Kalajoki, huhtikuu 2014

Tämän päivän, 19.8.2013 harjoituksessa ei erillistä omaa harjoitusta (ohjaajat palutuvat vielä leiristä), vaan nuorempien kanssa kierretään C-rata, jossa keskitytään suunnan ottamiseen. Vanhemmat kiertävät omatoimisesti muita ratoja.

 

 

13.8.2013 Tiedote ylivieskan leiristä

Leirille on tähän mennessä ilmoittautunut 15 majoittujaa, lisäksi paikan päällä osallistuu lisää suunnistajia harjoituksiin.

Alustava ohjelma, josta voidaan poiketa säiden osalta:

Pe kello 16.00. Yhteislähtö Heinolan ABC:lta.

Pe kello 18.00. Sprinttiharjoitus opiston kartalla (Raudaskylä/2009). Radat A, B ja C taitotason mukaan.

Pe ruokailu ja iltapala

La aamupala

La kello 09.00. Siirtyminen pyörillä huhmariin, n. 5km.

La kello 10.00. Viestiharjoitus Huhmarin kartalla rinne/kalliomaastossa. Radat A, B ja C taitotason mukaan. Lähtöpaikkana alamaaston uusi “hiihtomaja”.

La tauko huhmarilla, välipalaa tarjolla

La kello 13.00. Muistiharjoitus Huhmarin kartalla rinne/kalliomaastossa. Kartta ainoastaan rasteilla puussa kiinni, josta on muistettava reitti seuraavalle rastille.

La kello Siirtyminen pyörillä Opistolle, 5km.

La kello 15.00. Suihkun jäkeen ajo autolla Kalajoen ABC:lle ruokailemaan.

La Uinti SaniFanissa yms.

La iltapala

Su aamupala

Su kello 09.00. Siirtyminen pyörillä Isokoskelle, n. 4km.

Su kello 10.00. Viivasuunnistus, 2 rataa. Karttaan on piirretty oikukas viiva, jonka varrella on 10-20 rastia. Maastossa ei ole nauhaa. Suunnistajan on yritettävä pysyä viivalla ja rastille tullessaan merkittävä rastipiste kartaan. Myös 2 normaalirataa tarvittaessa.

Su kello 12.00. Ruokailu ja paluu kotiin…

Muistakaa siten ottaa pyörä ja uimapuvut mukaan, suunnistustamineitten lisäksi.

 

3.8.2013 Maanantain 5.8.2013 kello 17.30 taitoharjoituksessa harjoitellaan maanantairastiratojen avulla. Vanhemmille suunnistajille kohdennettuja harjoituksia Ylivieskan leirissä.

3.8.2013 KoS:n nuorten Juokolajoukkueille (14-18 ikäiset) sekä taitoryhmälle järjestetään harjoitusleiri pe 16. – su 18.8.2018 Ylivieskassa. Timo Hongell kutsuu myös edustusryhmän suunnistajia mukaan.

Kustannukset seuran piikkiin: majoitus, matkat, ruoka, harjoitukset

Leirin ohjelmassa alustavasti:

Karttaharjoituksia ja muita harjoitteita, päätavoitteena on suunnistaa Nuorten Jukolaa vastaavassa maastossa (Huhmari)

Mahdollisia karttoja: Huhmarin urheilukeskus ja Isokoski (sama missä AM-kisat viime vuonna)

pe: yksi harjoitus

la: kaksi harjotusta

su: yksi harjoitus (huom! Maakuntaviesti on siirretty)

Majoitus on Raudaskylän opistolla oppilasasuntolassa 2 yötä 2 hengen huoneissa (sisältää lakanat ja pyyhkeen),  suihku ja wc:t yhteiskäytössä. Lisäksi perjantaina iltapala sekä lauantaina aamu- ja iltapala oppilasasuntoloiden jääkaappeihin vietyinä.

Lauantaina (ehkä myös perjantaina) ruokailemassa käydään Ylivieskassa jossain ruokapaikassa.

Jos olet kiinnostunut lähtemään leirille, niin tarvitsen sitovan ilmoittautumisen mahdollisimman pian, viimeistään to 8.8. klo: 18.00 mennessä. Täytyy varata oikea määrä majoitustilaa sekä hommata kartat.

Ilmoita myös oletko kiinnostunut juoksemaan Maakuntaviestissä.

 

29.7.2013 Muista ilmoittautua Irman kautta Keski-Pohjanmaan AM-kilpailuihin 10.8.2013. Ilmoita myös Irman kautta viestihalukkuutesi Keski-Pohjanmaan AM-viestiin 11.8.2013, joko Irmassa tai puskaradiolla.

28.7.2013 Syyskaudella aloitetaan kello 17.30 ja harjoitus loppuu viimeistään kello 18.30. Nuorten jukolan onistumiseksi ollaan suunnittelemassa Nuorten Jukola-leiriä, jossa pääpaino on Nuorten Jukolassa juoksevat suunistajat. Mukaan saavat tulla myös Taitoryhmäläiset (tulevaisuuden Nuorten Jukola-juoksijat).

Kesätauko on ohitse, Taitoryhmän toiminta jatkuu 28.7.2013 maanantairastipaikalla. Huomenna ohjelmassa on maanantairastien radan kiertäminen ohjatusti sekä varsinkin vanhemmille suunnistajille aiheena on Nuorten Jukolaan osallistuminen. Lisäksi kysellään halukkutta valmennusleirille 16-18.8.2013. Lähtö tapahtuisi koulun jälkeen iltapäivällä ja paluu sunnuntaina. Paikka ja majoitus yms. varataan, kun tiedetään mukaan halukkaat.

Kilpailukutsu

28. Nuorten Jukola Kouvolan Anjalassa lauantaina 24.8.2013

NUORTEN JUKOLA

Nuorten Jukola on 7-osuuksinen kansainvälinen nuorten viestisuunnistuskilpailu.
Joukkueissa on oltava tyttöjä ja poikia.

Osuudet, ikä- ja taitotasovaatimukset sekät matkat:

Osuus
Syntymävuosi Taitotaso Matka
1.-H/D16 v.-97 tai myöh. H/D14 5,0 km
2. -H/D16 v.-97 tai myöh. H/D14 5,0 km
3. -D14 v.-99 tai myöh. D12 2,3 km
4. -H/D14 v.-99 tai myöh. H/D12 2,3 km
5. -D16 v. -97 tai myöh. D14 3,4 km
6. -D18 v. -95 tai myöh. D16 4,9 km
7. -H18 v .-95 tai myöh. H16 6,0 km

 

Osuusmatkoihin sisältyy noin 350 m viitoitusta. Hajonnat muilla paitsi 5. osuudella. Viestin yhteislähtö klo 11.30 ja voittajajoukkueen arvioitu maaliintulo klo 14.30.

 

17.6.2013 Taitoharjoitus on peruttu lukuisten yhteensattumien, mm. työmatkojen vuoksi!!!

Koska taitoharjoitus peruuntuu, tilalla toivotaan, että alle RR ja TR ikäiset kiertäisivät keskiviikon suunnituskoulussa ryhmänä TR radan. Keskitytään perusasioihin, kompassisuunnan ottoon ja suunnassa kulkemiseen sekä reitinvalintoihin kävelyvauhdilla. Kokoontuminen kello 17.30.

Taitoryhmän seuraava voimanponnistus on saada yhtä hyvin nuorten sarjojen suunnistajia Partiokilpailuihin, jotka pidetään keskiviikona 26.6.2013. Ilmoittautuminen päättyy 22.6.2013. Ilmoita viestihalukkuutesi suoraan Irmaan tai laita emil osoitteeseen tommi.viitasaari@pept.fi. Nuorten sarjoissa suunnistetaan pareittain, aivan kuten harjoituksissa tehtiin.

10.6.2013 Taitoharjoituksena on nyt todellinen kartanlukuharjoitus

Valittavana on kaksi eri rataa, joita voi kiertää pienryhmissä valmentajan tukemana, siten että jokainen tekee kuitenkin omat merkintänsä. Kartanlukuharjoituksessa on piirretty mutkikas viiva maastoon manantairastien ja itse vietyjen ei emit-rastien (pelkkä lippu) kautta. Tämä pakottaa kartanlukuun…
Maalissa katsotaan kävikö kaikilla rasteilla ja pitää pystyä laittamaan merkki (reikä tai ruksi) kartalle maastossa tai maalissa, missä rasti oli. Vähän kuin vanhan ajan rastireitti, ilman maastossa olevaa nauhaa.
Vaihtoehtoja kaksi, taitotason mukaan. Yksi on RR-tasoisille ja vaikein Jukola-tasoinen, jonka vuoksi myös edustusjoukkueen suunnistajia kutsutaan paikalle. Pisin rata on 2,1km (14 rastia) ja lyhyempi 1,4km (11 rastia), jonka päälle voi juosta maanantairastiradan, ajatus on kartanlukuharjoitus maltilillisela vauhdilla.

 

 

 

 

 

Ensi Keskiviikon Partioharjoituksessa voi tehdä erilaisia partiojoukkueita, jossa voi olla nuoria ja aikuisia, vanhempi-lapsi partiota yms.

Tiedoksi harjoitusmahdollisuus tiistaille, ilmoita halukkuudestasi:

Meille tuli muutoksia leirisuunnitelmiin emmekä käyneetkään Toponkallioilla harjoittelemassa lauantaina. Sen sijaan olisimme menossa sinne ensi viikon tiistaina (21.5.). KoS:n juniorit saavat mielellään tulla mukaan jos haluavat mutta siinä tapauksessa tarvitsen lisää karttoja niin monta kun heitä olisi tulossa.

Lähdemme Kruunupyystä kl 17:30 ja ajamme Kokkolan ABC:n kautta.

t. Ann-Sofie Sundelin, OK Botnia, 050-5360182

* * * * * * * * * * * * * * * *

Suunnistuskoulun radoille mahdollisuus osallistua kello 19.00 saakka, joten Partioharjoituksen ehtii suunnistaa ensin alle!

20.5.2013 Taitoharjoitus on siiretty keskiviikon maanantairastien yhteyteen Patamäelle 22.5.2013, joten maanantaina 20.5 ei ole Taitoharjoitusta. Keskiviikkona 22.5.2013 harjoituksena on Partiosuunnistus, jossa seura testaa samalla ajanottojärjestelmäänsä AM-Partiokisoihin. Partiosuunnistuksena ideana on, että partio jakaa maastossa olevat rataansa kuuluvat rastit, kumpi hakee mitkäkin rastit ja kokoontuvat loppukokoontumisrastille, josta juoksevat yhdessä maaliin. Vaihtoehtona on kolme rataa, RR ja TR ikäisille suunattu rata, jossa juostaan kahden hengen partiona, nuorille kansallisia ratoja juokseville rata, jossa juostaan kahden hengen partioina ja vaativin rata, jossa juostaan kolmen hengen partiona. Vaativimpaan rataan odotetaan myös Naisten ja Miesten valmennusryhmän suunnistajia mukaan. Ottakaa harjoitukseen oma kynä mukaan, jolla jokainen merkitsee oman kartaan ne rastit, jotka hänen valittiin hakevan maastosta. Partion yhteislähtö tapahtuu 17.15, 17.00 kerrotaan ja neuvotaan Partiota, joten tulkaa ajoissa paikalle. (11.5.2013)

 

Maanantaina 13.5.2013  taitoharjoituksena on Rogaining. Kartan, jossa on kaikki rastit saa kello 17.00 alkaen, sitä mukaa kun saapuu. Kartan saamisen jälkeen voi suunnitella oman rataansa kello 17.30 saakka. Startti tapahtuu kello 17.30 Vattajan maanantairastien lähtöpaikalla. Jokainen saa niin monta pistettä, kun leimattujen rastien emitnumeroiden kokokaissumma on. Esimerkiksi, jos ehti hakea rastit 44, 160 ja 80 saa 284 pistettä. Maaliin pitää saapua kello 18.00 mennessä. Jokaisesta myöhästyneestä minuutista sakotetaan 50 pistettä, joten kannattaa saapua 30 minuutin sisällä maaliin. Suositellaan oman kellon ottamista mukaan. (11.5.2013)

 

KP-Viestin nuorten sarjojen joukkueet on valittu, katso alasivu. (1.5.2013)

Kiitoksia kaikkille valmentajille, huoltajille ja valmennattaville, Kalajoen leiri oli kaikilta osin onnistunut! (29.4.2013)

Vetelin kilpailuihin kokoonnutaan Heinolan ABC:lle siten, että 8.00 päästään ajamaan kohti Veteliä.

Keski-Pohjanmaan viestiin on kiitettävästi lähdössä suunnistajia. Jos ette ole vielä ilmoittaneet viestihalukkuuttanne, ilmoittakaa keskiviikkoon mennessä Irmaan tai soittamalla, kiitos.

 

Lisätietoa Kalajoen leiristä alasivulla! (23.4.2013)

Muista ottaa pyöräilykypärä mukaan!

Leiri päättyy suunnuntain kilpailuihin.

 

Lisätietoa 22.4.2013 Taito-valmennusryhmän harjoituksesta:

– Aluksi infoa valmennusryhmästä sekä kohta lähestyvästä Keski-Pohjanmaa viestistä, jossa mm. 12 vuotialle 3-osuuksinen viesti, jossa 2 osuutta TR-ratana ja yksi RR-ratana.

– Toisena nuorimmat osallistuvat suunnistustaitojen perusharjoitukseen, joka tehdään karttakävelynä. Vanhimmille on muisti-suunnitusharjoitus

– Lopuksi harjoitellaan viestitilannetta, jossa yhteislähtö. Vaativuustasoina on kolme eri rataa, joissa lisäksi hajonnat. Nuorempien rata on piikkilanka-aidan sisäpuolella, joten kaikki uskaltavat tulla mukaan…

Tulkaa ajoissa paikalle, viimeistään kello 17.00, jotta saadaan hyvä harjoitustunti aikaiseksi.

 

Ilmoittautumislomakkeita on analysoitu palauttaneiden osalta. Kun lisää tulee tietoja päivitetään edelleen… Katso alasivua vastaukset

Ensimmäinen harjoitus  on siirretty maanantairastien siirtymisen myötä, uusi aika 22.4.2013 kello 17.00 – 18.00

Saarikangas

Vaasantietä Kokkolasta 3km etelään, vt. 8

Harjoitusten jälkeen on mahdollisuus osallistua maanantairasteille kello 18.00 jälkeen

Kalenteria on päivitetty 6.4.2013, samalla on lisätty harjoituksen vastuuvalmentaja.
—–
HARJOITUSTEN TASORYHMÄT
Harjoituksen vastuuvalmentaja (katso Kalenteri) suunnittelee 2-3 eritasoista harjoitusta. Helpoin on suunnattu RR radalta TR radalle opetteleville suunnistajille. Haastavin on suunniteltu nuorille kilpasuunnistajille, teemana on suunnistustaidon kehittäminen. Jos ryhmä saa paljon osallistujia, suunnitellaan vielä vaativuustasoltaan keskitason harjotus. Ajatuksena on, että harjoituksissa saavat kaikki jotain, aloittelevasta suunnistajasta SM-tason suunnistajaan.

Kalajoen leiri

Leiri alkaa torstaiaamuna 25.4.2013, lähtö omilla autoilla kello 9.00 Heinolan ABC:lta.

Tulleiden toivomusten mukaisesti leirille Kalajoen majoitustiloihin voi saapua omalla kyydityksellä milloin vain myöhemmin to-la. Pois voi myös lähteä aikaisemmin. Muutama on jo ilmoittautunut torstaille ja perjantaille, lähtien pois perjantai-iltana, vastaavasti muutama on tulossa vasta perjantaina kolulun jälkeen.

Ohjelmassa on viikonlopun suunnistusten lisäksi muutamia taitoharjoituksia, maastopyöräretki ja erilaisia pihapelejä yms. Perjantai-iltapäivänä on vuorossa kylpylässä käynti.

Huom! Nuoren suunnistajan mukaan voi lähteä aikuinen huoltaja.

Toivotaan, että huoltajilla on mahdollisuus kuljettaa mukaanaan Kalajoelle porukkaa ja auttaa talkootoiminnassa, kuten lettujen paistossa. Muistakaa ilmoittautua alasivun ohjeiden mukaisesti.