Kategorian Ilmoitustaulu kirjoitukset

  • Valmennuksen leiri 15.-16.12.

    16.11.2018 klo 10.00

    Valmennuksen leiri 15.-16.12.2018

     

    Tavoite:        Parantaa juoksuvauhtia ajatellen R1 SM-kisoja ja viestiliigan osakilpailuja

     

    Leiriohjelma:                     

    1. Lähtö Heinolan ABC:ltä lauantaina 15.12.2018 klo 9:00
    2. Kokoontuminen Botnia-hallilla Mustasaaressa klo 11:00
    3. Määräintervalliharjoitus:

                                                Miehet 4 x 5 x 200 m 36 s /30s/3 min,

                                                Naiset 4 x 4 x 150m  32 s /30 s/3 min

    1. Lounas Kivihaan ABC klo 13, Kiilletie 2
    2. Majoittuminen Sokos Hotel Vaakunaan 3 hengen huoneisiin
    3. Palaveri kauden 2019 kilpailukalenterista klo 16-17, Lokki-kabinetti
    4. Suunnistusharjoitus klo 17:30, Ristinummen ostoskeskus, Kappelimäentien ja Vanhan Vaasan kadun risteys
    5. Päivällinen omakustanteisesti omaan tahtiin
    6. Sunnuntaina aamiainen hotellilla klo 8:00
    7. Kokoontuminen Botnia-hallilla klo 10:00

                                                Testijuoksu: Miehet 5 000 m, naiset 3000 m, klo 10:45 – 11:15

    1. Lounas Kivihaan ABC klo 12
    2. Paluu Kokkolaan klo 15

     

    Ilmoittautuminen:    Seuran ilmoittautumisjärjestelmän kautta 5.12. klo 22 mennessä.               

                                  Kyytiä vailla olevat voivat ilmoittaa asiasta Tommille 0505137973

     

    Muuta:          Leirille osallistuminen edellyttää leiriohjelman mukaisten harjoitusten tekemistä.                                              Leirille ei voi osallistua sairaana tai toipilaana.

                        Leirin omavastuu riippuu osallistujien määrästä. Omavastuu on enintään 30 euroa.

     

    Lisätiedot:     Tällä sivustolla tarkempaa tietoa harjoituksista myöhemmin.

                                                Sauli.Viitasaari@anvianet.fi, 0503014773

  • Taitoryhmän toiminta alkaa maanantaina 19.11.

    12.11.2018 klo 09.37

    Hei, seurassamme alkaa uusi nuorten suunnistajien toiminta. Taitoryhmän toiminta on tarkoitettu suunnistuksen perustaidot jo osaavalle nuorelle suunnistajalle (noin 10-14- vuotiaille). Aloitamme harjoitelun Vitsarin koululla ensi maanantaina klo 18.00. Harjoittelemme sekä ulkona että sisällä. Pukeuduthan siis sään mukaan.

    Harjoituksen aluksi pidämme pienen infon vanhemmille tulevasta kaudesta.

    Tervetuloa

    Taitoryhmä, Markus Hirvinen, Ilkka Tanttinen ja Elina Orjala

     

  • Kokkolan suunnistajien uudet talviasut

    12.11.2018 klo 08.22

    Kokkolan Suunnistajat tilaa 20.11.2018 kilpahiihtopuvut, lämmitteluasun sekä pipoja ja pantoja, tässä kuvat niistä:

    Kokkolan Suunnistajat winter 18 5

    Asut saadaan tammikuun puolissavälissä 2019. Kilpahiihtopukuun tulee mainoksia. Yleiseen lämmitteluasuun ei tule kuin seuran logo, asu on hyvä perusasu talven lisäksi myös keväällä ja syksyllä kaikille seuralaisille.

    Sovtusajat, jossa esillä myös hinnat:

    • ma 12.11 klo 19-20 Vitsarin koulu (Jokkerin ventti)
    • to 15.11. klo 18-19 Hyvinvointikampus (KOS:n jumppa)
    • ma 19.11 klo 19-20 Vitsarin koulu (Jokkerin ventti)
    • muulloin sopimumuksen mukaan 050 5137973 Tommi Viitasaari

     

  • Maanantairastit 2018

    30.10.2018 klo 11.04

    Maanantairastit 2018

    • Maanantairasteja 40 +/-kertaa
    • Suorituksia 7815, vähennystä viime vuoteen 1237
    • Maanantairastien keskiarvo 195 (-31)
    • Yli 300 osallistujaa, ei kertaakaan (-8), eniten 28.5 Palma 299 osallistujaa
    • Ratamestariryhmissä n.220 henkilöä
    • Osallistujia 1377 eri henkilöä (-123)
    • Työnantajat maksavat kokonaan tai osan osallistumismaksuista = 38% (-2% yksikköä) kokonaistuloista
    • 24 eri firmaa/työnantajaa , lisäksi liikuntasetelit: Smartum, TYKY liikuntasetelit,
    • Tavoitepalkinnot:
    • 86 kpl (-14) ODLO Alusasu 26-40 osallistumista
    • 52 kpl (+2) T-paitaa 18-25 osallistumista

    Vuoden Maanantairasti Ratamestari: Ilkka Tanttinen 4.6 Halkokari

    Lahjakortit (50€) Intersportiin voittivat Greta Biskop ja Erja Konu

    Kiitokset Ratamestareille, Ratamestariryhmän jäsenille

    Ja Kiitokset Osallistujille

    Timo Ronkainen

  • Maanantairastien päättäjäiset ja tavoitepalkintojen jako

    29.10.2018 klo 13.33

    Tänään maanantaina 29.10 klo 18 Ammattiopistolla, Närviläkatu 8.

    Palkintojen lisäksi tarjolla kahvia ja pullaa. Maanantairasti 2018 t-paitoja myynnissä, hinta 10€

     

    Tervetuloa

     

    Timo Ronkainen

  • Seuran sählyvuoro alkaa 3.11.2018

    10.10.2018 klo 10.00

    KoS:n sählyvuoro on varattu viime vuoden tapaan Isokylän liikuntahalliin lauantaisin klo 17.30-19.00 ajalle 3.11.2018-6.4.2019. Vuoro ei ole käytettävissä 10.11. konserttitapahtuman vuoksi.

  • Kokkolan Koulujen Suunnistusmestaruuskilpailut 3.10 Outokummuntiellä

    03.10.2018 klo 17.02

    Tulokset löytyvät

    Kilpailut/koulumestaruus sivulta

    http://www.kokkolansuunnistajat.fi/wordpress/wp-content/uploads/2018/10/Tulokset-Koulujenvaeliset-suunnistuskilpailut-3.10.2018-Outokummuntie.pdf

  • Turinaa Oravatonnilta.

    02.10.2018 klo 21.45

    Kokkolan Suunnistajat teki syksyn perinteisen suunnistusreissun Turun nuorisoviestiin, viestiliigan finaaliin sekä Oravatonnille 28-30.9.2018. Matkaan lähdettiin bussilla ja yövyimme yhdessä leirikeskuksessa, samalla pääsimme kisafiilikseen. Reissuun oli tänä vuonna lähtenyt paljon ensikertalaisia suunnistajia meidän vanhojen reissulaisten lisäksi.

    Nuorisoviesti ja viestiliigan finaali suunnistettiin Raisiossa launtaina tuulisessa ja hiukan syksyisessä säässä. Maasto tarjosi tarkkaa pienipiirteistä suunnistusta, polkurikkaassa kalliomaastossa, jota rikkoi kuntorata. Viestiliigan finaaliin starttasi aamun koittaessa Toni-Antti Viitasaari, Olli Koivumäki sekä Tuomas Hyyppä, samalla muu porukka nautti aikaista lounasta Ikeassa. Miehet pärjäsivätkin viestissä hyvin, sijoittuen sijalle 34.

    Nuorisoviestin A-sarjassa Kokkolan suunnistajat sijoittuivat sijalle 35. Joukkueessa suunnistivat Liina Viitasaari, Miki Vuorinen, LiinaHyyppä, Emma Brock, Santeri Kallio, Matilda Myllymäki ja Milja Hyyppä. Kilpailussa joukkueita oli yhteensä 53. B-sarjassa ensimmäisellä osuudella suunnistanut Hirvinen Joona saapui vaihtoon ensimmäisenä. KoS:n  ykkösjoukkue sijoittui sijalle 35. Joukkueessa suunnistivat Joonan lisäksi, Ketola Matleena, Tukala Eeva ja Lund Daniel. KoS:n kakkosjoukkue sijoittui sijalle 66. Joukkueessa suunnistivat Määttälä Selma, Hyyppä Alisa, Hirvinen Jesse ja Tukala Oona.  Joukkueita B-sarjassa oli yhteensä 89. Vuoden 2019 Nuorten Jukola tullaan suunnistamaan lähimaastoissa, joten tämä kisa oli junioreille hyvää harjoitusta.

    Sunnuntainen Oravatonni suunnistettiin Mynämäen Formun-kallion maastossa. Jukola 2021 suunnistetaan lähimaastoissa. Tarjolla oli avonaista, nopeakulkuista ja selkeälukuista avokalliomaastoa. Oravatonni-sarjoissa ensimmäiselle sijalle sijoittui H10RR Jesse Hirvinen, kolmas sija H18 Olli Koivumäki ja D18 Venla Venetjoki, H12 Joona Hirvinen 8., Miki Vuorinen 9., D10RR Matleena Ketola 8., Eeva Tukala 9., D9-D12 Oona Tukala 9 sija.

    Kiitos kaikille mukavasta seurasta ja ihanista muistoista.

    Elina Orjala

     

     

  • Harri Hongellin muistorastit 22.9

    26.09.2018 klo 21.40

    Kokkolan suunnistajat ry. järjestivät lauantaina 22.9.2018 entisen puheenjohtajansa ja kunniajäsenensä Harri Hongellin muistoksi kuntorastit Harriniemen maastossa.

    Kuntorastit tuottivat 1736,30€.

    Kuntorastien tuotto lahjoitetaan kokonaisuudessaan Harri Hongellin muistokeräykseen, jonka avulla hankitaan Kokkolan seudulta luonnonsuojelualue Harrin muistoksi.

    Iso kiitos osallistujille/lahjoittajille

    Kokkolan Suunnistajien Hallitus

  • Maanantairastien tavoitepalkinto

    26.09.2018 klo 21.28

    Maanantairasteilla 1.10 Kruunupyynharjulla on nähtävillä tämän vuoden tavoitepalkinto
    ODLO Active Sports Underwear Warm
    Tavoitepalkinnon saajat voivat merkitä paikalla olevaan listaan koko ja väri toiveet

    Jos maanantairastien osallistumismerkinnöissä puuteita tai virheitä
    pyydän kohteliaasti ilmoittamaan

    timo.ronkainen@anvianet.fi